P.N.L. OTRA BUENA HERRAMIENTA

Continuando con las diferentes posibilidades que tenemos hoy para lograr SALUD, AMOR, DINERO, PROSPERIDAD, FELICIDAD  voy a mencionar a la Programación Neurolingïstica.

Que es "otra" forma de pensar al ser humano, su mente, el por que de su funcionamiento y aprehensión de la "realidad". Por lo tanto es "otra" alternativa que se nos ofrece para trabajar aquellas cosas que obstaculizan nuestro hacer cotidiano y el logro de nuestras metas.

Fueron sus "progenitores"   Richard Bandler y John Grinder.

Estos investigadores se abocaron a observar a  Satir, Erickson y Perls, terapeútas que en Estados Unidos lograban mejores y mas rápidos resultados con sus pacientes que el resto de sus colegas; analizaron los por qué de esas significativas diferencias.

    De los resultados de sus estudios comenzaron a establecer los cimientos de esta novedosa rama de las llamadas Neurociencias. que ha generado eficaces instrumentos, herramientas, técnicas y estrategias destinadas a la modificación de aquellas "creencias" que hacen que procedamos de tal o cual manera y no de otra.
En el siguiente video el Dr. Edmundo Velasco nos relata muy claramente el origen de la Programación Neurolingüistica 

La PNL es aplicada actualmente en infinidad de campos y temas concernientes al hacer humano

A continuación incluiré otro video del Dr.  Velasco, master e Instructor asociado de John Grinder para impartir cursos de PNL y su representante técnico en México.
 Es además Psicoterapéuta gestaldtico y especialista en Hipnosis Ericksoniana (Según informacion bibliográfica que aporta en una de sus páginas web)
 En este video nos  ilustrará sobre los conceptos de la PNL y alguno de sus alcances:

PARA VERLO NECESITAN BASTANTE TIEMPO, ES INTERESANTE PERO DURA UNA HORA PUES ES TEORICO Y PRACTICO

 Esperando que hayan sido de utilidad estos datos compartidos, agradezco a quienes subieron este interesante video, al Dr. Velasco  y les incluyo para quienes quieran profundizar, varios de los muchos enlaces posibles donde nos explican  extensa y profesionalmente este tema que aquí solo he enunciado, los dos últimos pertenecen al Dr. Edmundo Velasco.

 http://www.capitalemocional.com/Pnl/pnl.htm

 http://aprenderpnl.com/

http://www.dei.com.mx/3-cosas-que-debe-saber-sobre-p-n-l/
http://www.dredmundovelasco.com/presentacion/

LA SOMBRA, COMO EMPEZAR??

El video que compartimos en la entrada anterior nos da un panorama general de los efectos de nuestra sombra en lo individual y lo colectivo.

Por esto me pareció que podía ser útil  incluir  algunas  palabras más, sobre la sombra Jungiana, su conceptualización  y  CÓMO Y EN QUE cosas cotidianas podemos comenzar a observarla en nosotros mismos.

La Sombra, podemos decir que está representada por características de nuestra personalidad que no conocemos o conocemos poco de nosotros mismos y fundamentalmente NO QUEREMOS CONOCER!!

Estos aspectos son en gran parte inconcientes aunque puede haber algunos concientes.

Me parece importante mencionar que al menos en mi experiencia............ el trabajo con la Sombra me

 resultó y resulta (pues sigo laburando en ello),   arduo,  molesto, incómodo.....aunque la buena noticia, no  menos  cierta es que a medida que he ido aprhendiendo e integrando alguna de esas características que habia "sepultado"(por decirlo de alguna manera), he recobrado y recaptado con infinitas ganancias para mi personalidad,  la energía que estaba enquistada y ocupada en esa represión.

Dicen los que saben, como por ejemplo la Psicoanalista Marie-Louise von Franz, gran discípula de Jung, (de quién he aprendido mucho) que cuando un individuo intenta ver su Sombra, descubre con asombro y desagrado que poseé y había negado en sí,  particularidades que le era  muy sencillo identificar en  otros.

La envidia, la avaricia, los celos, la gula, sin lugar a dudas...... están en nosotros….. los siete pecados capitales y los no denominados así,  están en nosotros, claro que como nos enseñan estos maestros, debemos sincerarnos, pues ellos están agazapados y haciendo de las suyas en nuestro cuerpo y nuestra psíquis  y no tenemos el poder de evitarlo si no echamos luz sobre ellos.

Por eso es importante  apropiarnos de todo aquello que desde la sombra opera, pues se expresa y nos domina a piachere!!.

Se impone la pregunta, pero ¿ como empezar?

Acudiendo a un terapeuta es un muy buen camino!!, talleres de trabajos grupales lo son también, el teatro es una muy buena opción,  lectura de libros sobre el tema, y fundamentalmente  podemos ir observándonos en las actitudes, emociones y sentimientos que muy seguido nos aparecen y  en función de los cuales reaccionamos, a veces con exagerada “irritación” por ejemplo……

Cuando comenzamos a mirarnos como “desde afuera”, es probable que podamos advertir cuanto mas sencillo nos es ver en un esposo, hijo, hermana, amiga, padre, madre, el egoísmo, la pereza, la mentira, la envidia, la negligencia, la estupidéz, las reacciones desmedidas e iracundas,  bueno esos……… "pecadillos" o defectos como solemos llamarlos,  de los cuales los otros hacen derroche, y nosotros  solo a  veces ..muy a las perdidas........podemos hacer algo así!!........casi nunca y para nada con la impunidad que lo hacen los otros!!!

Por eso....quién advertirá que yo también hago esas cosas??? Nadie, pues pocas veces las hago....casi nunca, además soy tan distinta…….

POR ESO NO PUEDO DE NINGUNA MANERA ADMITIR LO QUE ME DIJO!!!!! Realmente me OFENDIÓ!! SI YO LE DIJERA TODO LO QUE TENGO QUE DECIRLE…….

Este es el argumento que explicita o tácitamente nos vamos  dando …..

Y así seguirían  para justificar mi impresionante enojo y ofensa por las palabras de ese “otro”

Es muy probable que esto también  me ocurra cuando alguien…. osa....se atreve…… a inculparme injustamente de tales pecados....

Y muchas veces mi enfado es sumamente desproporcionado!!!, ahi me imagino podría decir  Marie-Louise von Franz, si fuera mi Psicoanalísta:

- Y  por qué tanta ofensa????

Claro...... puede ser entendible que nos molestemos ante una crítica de alguien, que además,  no es que esté en las mejores condiciones de tirar la primera piedra.

Y ante esto nos enseñan estos maestros, "tanto enojo.... tanta ofensa..... esta sobredimensionada y nos da la luz de guiñe para buscar por alli!!

Esa irritación tan fuerte que se produjo en nosotros, nos avisa que "tuche" la sombra ha sido tocada y allí tenemos que dirigirnos a investigarnos..

Me dijo egoista? Envidiosa? Hipócrita? O lo que me hayan dicho, y me molestó tanto.

  Con la característica que sea que me haya molestado y  con la situación vivida ya  puedo empezar a trabajar:

Por ejemplo así:  reconocerla, hasta diría yo apreciarla, justificarla, definirla (los diccionarios son muy útiles para esto y a veces nos llevamos sorpresas pues encontramos cosas impensadas)apropiarme de ella concientemente, verme y pensarme en cada una de las circunstancias en que SI SOY ….TAMBIÉN ESO y además ES NECESARIO Y PERTINENTE QUE LO SEA EN TAL CIRCUNSTANCIA, no en otra, pero me comprendo y acepto que esa característica esta en mi y la necesito para vivir…..Buscar su opuesto y pensarnos cuando actuamos desde esa cualidad. Luego de este pequeño trabajo podremos notar que estamos un pasito adelante......Y en otro lugar en lo que respecta a tener ya una experiencia sobre lo que es observarnos y adentrarnos en nosotros mismos para conocer y reconciliarnos con aquello, se lo que sea que hemos arrojado a la sombra. Nos veremos en la próxima entrada.Deseo que les hayan  resultado  de utilidad las ideas que les he compartido.

En este enlace encontrarán el libro ENCUENTRO CON LA SOMBRA de C.Zweig, por si les interesa seguir con el tema. 

http://www.esliteratura.com/docs/libro-gratis-encuentro-con-la-sombra-de-c-zweig-2713.html

EL efecto Sombra-Tus Zonas Oscuras. [1-7]

A  raíz de comentarios que han realizado algunos lectores sobre el BUEN HUMOR, la RISA que reflejan las dificultades que tenemos sobre todo los adultos para reir, estar  felices, se me ocurrió comenzar a incluir diferentes ideas sobre los por qué y posibles  abordajes.

De hecho y afortunadamente existen muchiiisimas personas que se han dedicado a trabajar estos problemas humanos, a teorizarlos y a buscar soluciones prácticas.

Cada autor, cada creador de ideas ha enfatizado  aquello que consideró prioritario de acuerdo a su concepto de Hombre (genéricamente hablando).

Mi idea es.....en la medida de lo posible, ir incluyendo datos, enlaces, videos que nos enseñen las diversas formas de pensar sobre la problematica humana y las salidas propuestas de acuerdo a cada orientación.

Comenzaré con Carl Jung. un Sr. suizo que además era psiquiatra y psicoterapeuta .

Expuso y trabajó con importantisimos conceptos: inconciente colectivo, sombra, arquetipo, sincronicidad, postuló el concepto de individuación  como fundamental para la evolución y desarrollo de cada ser humano.

Se movió con su práctica y estudios en zonas críticas para la llamada ciencia oficial,  interesándose tanto en la filosofía occidental como oriental, la sociología, la literatura, las ciencias ocultas, la alquimia, la sociología y la astrología.

 Hoy les compartiré, reitero, comenzando con las ideas de Carl Jung  un interesante video que dramatiza y expone los efectos de la Sombra en el individuo y por ende en la Sociedad.

La Sombra es un concepto de su Psicología analítica y da base a multiplicidad de técnicas para lograr la integración de esos aspectos de los cuales nada queremos saber y mantenemos (de acuerdo a este pensamiento) en lo mas recóndito de nuestro ser. 

Es la fundamental idea Jungiana la integración de todo eso negado y reprimido y asi recuperar toda la energía que utilizamos para que esto no asome a la luz.

Deseo como en cada entrada que les haya gustado!!!

Agradezco a quienes realizaron y subieron este video para que lo disfrutemos todos y dejo dos enlaces por si les interesa seguir un poquito mas con derivaciones.

http://www.LaCucharadita.com
http://www.debbieford.com/espanol
o escribe para mas informacion:
Espanol@DebbieFord.com

RISA, HUMOR CON MAYUSCULAS!!!!! Dilema de Amor, Les Luthiers.

Hola amigos!! Hoy abordaré el tema de la RISA, el BUEN HUMOR, como  un CONDIMENTO IMPRESCINDIBLE para la vida, para la salud, fisica y mental.

Fuera y muy lejos de cualquier especulación teórica, díganme si no se sienten mejor que antes de verlo???
Deseo que asi sea!!

Quiero agradecer a Santiago Castro (a quién no conozco) que fue quién subió a la web muy generosamente esta joya a You Tube, para que podamos disfrutarla.

Ademas si alguno o alguna ... esta interesado dejo una dirección de alguien que incluye en su monografia muchos datos interesantes sobre tema RISA y BUEN HUMOR.

 http://www.monografias.com/trabajos66/terapia-risa/terapia-risa.shtml

MUCHAS GRACIAS!!!!!!!

video Otoño Cambia de Color

Hola!!

 Hoy subo un videito que  armé,  dedicado a "TODOS y TODAS" con imagenes del recién llegado otoño que baje para armarlo de  Wikimedia Commons, a database of 16,515,843 freely usable media files to which anyone can contribute.  La música es de  You Tube a través por conversión.

Espero que haya sido de su agrado. GRACIAS POR VISITAR MI BLOG.....

Film : Y SI VIVIMOS TODOS JUNTOS?

Hoy incluyo la tercera película que pense como gran exponente para definir el AMOR, se trata de una comedia maravillosa que esta en cartelera en este momento, ya.... su esplícito título es muy sugerente " Y SI VIVIMOS TODOS JUNTOS?"

Protagonizada excepcionalmente por nada menos que Jane Fonda, Geraldine Chaplín, Guy Bedos,Claude Rich, y Pierre Richard, se trata de una original comedia en la que su director Stéphane Robelin, nos permite ver en un clima amoroso, amable, e inteligente, bromas sobre los años 60, ironías sobre sus profesiones y su mismísima vejez.

Además lo que no podía faltar en tan brillante film el deseo sexual y sus diversas manifestaciones según  las caracteristicas de cada personaje e independiente de todo mito sobre el sexo y la llamada tercera edad.

El profundo AMOR que sienten entre si estos cinco amigos  les permite superar egoismos individuales y pruritos y  encontrar una muy buena alternativa a los hogares de ancianos que les están destinados.

Decidiendo vivir juntos para contenerse, protegerse, y procurarse lo que todos aspiraban tener hasta su último suspiro, una mirada, una caricia, una ayuda amorosa......

Creo que este film nos aporta varias definiciones del AMOR  por  la riqueza de su argumento, ya que aborda el AMOR entre el hombre y la mujer, el AMOR en la amistad, la solidaridad en el AMOR,  da un abanico de posibilidades para pensar, preguntarnos, recordarnos y aprender.....
Asimismo me atrevería a decir que lo que prevaleció y que me resulto mas conmovedor fue la incondicionalidad del AMOR en cada momento crítico de la película.
Recomiendo con mucho énfasis que quién no la haya visto lo haga.
Agradezco al autor, director, actores y todos los que han colaborado para que podamos disfrutar de tal obra de arte.

VIVIR ASUNTO URGENTE

 Un  alto mas en el plan previsto de incorporar otra película que ejemplifique el amor,  igual seguimos  hablando de lo mismo, desde otro ángulo.

Hoy incluiré un video (que un gran amigo me aconsejó mirar) se trata de una entrevista realizada al Dr. Mario Alonso Puig presentando su libro "Vivir es una cosa urgente".

No pude menos que compartirlo en esta página para que quienes como yo,  no lo conocieran y así se enteren de su forma de abordaje de estos temas o recordárselo a quienes ya lo hayan leído.

Es muy interesante el planteo que realiza sobre las imposibilidades de abordar la vida, y menciona como fundamental obstáculo "el miedo" que considero es generalmente lo que nos impide vivir!!!!!

Entonces agrego  tomando e incluyendo los conceptos del nuevo pensamiento

LO OPUESTO AL AMOR NO ES EL ODIO, ES EL MIEDO!!!!!

Por favor reflexionemos sobre esta frase......

Parece que el miedo no solo nos impide ir hacia nuestras metas, sino que nos obstaculiza AMAR…

ahora les agrego la entrevista de este autor y veamos que podemos aprender:

Deseo que les haya sido tan útil como a mi, agradezco a Pablo que me lo  "presento", a quién realizó la entrevista, a quién colocó este video para que podamos compartirlo y al Dr. Mario Alonso Puig por  su aporte para el camino de quienes queremos día a día incorporar herramientas para vivir mejor..

AUGUST RUSH (AMOR GUIA SU SUEÑO )

Es el amor también  el hilo conductor en este fantástico film,  su principal protagonista

August (freddie highmore), es abandonado desde su nacimiento,  vive innumerables peripecias hasta que logra reencontrarse con sus padres.

August es fruto del encuentro amoroso de dos seres talentosísimos lyla (keri russell) fantástica chelista y  un joven cantante de rock Louis    (jonathan rhys-meyers),

Con solo 11 años de edad  August ya  es un maravilloso compositor y director musical, lleva en su sangre el amor pasión y virtuosismo musical de ambos progenitores y es este " LLAMADO"  el que lo guiará a ese naravilloso encuentro en el  multitudinario concierto (de inspiración propia) que dirige  en el Central Park.

Agrego a continuación el trailer en español, agradeciendo a quien lo subio  a la web para disfrute de todos!! la peli tambièn esta completa (por si alguien no la vio o desea volver a verla)

Atesoramos, creo yo, gracias a  este film  otra definición del amor su dimensión y fuerza. 

Queda agradecer al director kirsten sheridan y a todos los que intervinieron en esta obra de arte  que es un canto al amor y la vida

video familiar

Decidí y en honor al tema del amor, antes de seguir con lo planeado en la entrada anterior, incluir un videito casero familiar.

Para que conozcan a mi abuelita, hermana, papis, padrino y amigos, y hasta el nacimiento de mi hijo.

Arme un videito corto y lo configuré para que sea rapidito, pues como dice el saber popular "LO BUENO SI BREVE DOS VECES BUENO".

Espero que les haya agradado, lo hice con muchiiiisiiiiiimo amor!!

Como pudieron apreciar las fotos son y están muy viejitas y  han vivido muchos avatares.

Mañana seguiré con lo planeado, compartiéndoles los films prometidos.

AMOR, CINE GENIALIDADES!!

Hoy me gustaría abordar de forma explícita  el tema del amor, porque ya implicitamente esta en cada una de las citas que he colocado en este blog.

El cine es un maravilloso lugar para ir comenzando a definir lo que considero  amor.

Pues definiciones del amor se han escrito y escribirán  muchas, la literatura esta poblada de las diferentes formas de significar al amor.

Como es de esperar y afortunadamente ninguna puede abarcar las innumerables formas pensarlo y sentirlo pues cada  persona y circunstancia tiene su particularidad y le imprime sellos propios que no pueden estar contenidos en la teoría.

Entonces....innumerables formas  posibles del amor tantas como personas existimos.

Es por esto que se me  ocurrió compartir con uds. 3 hermosos ejemplos del amor, en manifestaciones muy discimiles, pero a mi modesto criterio en las tres el hilo conductor es el amor.

Comenzaré con la mas  controversial de las que he pensado compartirles  sobre el amor.

Mar adentro,( pone en el momento de su estreno sobre el tapete un tema de debate de todos los tiempos"derecho a muerte digna o también llamado eutanasia")

En una apretada síntesis de esta magnifica película española , puedo decirles que en ella podemos apreciar una historia basada en un hecho real donde el  protagonista Ramon (Javier Barden) por un desgraciado accidente practicando su deporte favorito queda inmóvil postrado en una cama al cuidado de sus familiares.

Durante los casi 30 años de padecimiento su deseo mas ferviente fue dejar de sufrir, y poder terminar con su vida dignamente, acto que por sus propios medios no puede realizar.

 Una de sus mas impresionantes frases:

" LA PERSONA QUE REALMENTE ME AME SERÁ QUIEN ME AYUDE A MORIR."

de acuerdo a su circunstancia y necesidad el protagonista nos da SU definición del AMOR.

Quiero agradecer a quienes visiten esta página y desearles que les sea de utilidad  en sus caminos de búsqueda el recuerdo de este film.

Además  agradezco y bendigo tanta genialidad del autor, director y las magistrales actuaciones de protagonistas y actores.

FELICIDAD, REFLEXIÓN INTERESANTE

Ayer hablando con mi hijo y pensando que cosas  queria compartir en este lugar, circulaban por mi cabeza varios temas relacionados y el recordó  y me sugirió este cuento que hace años yo le había contado de un libro de Bucay,  gracias Tomy por desempolvar mis recuerdos y gracias a todos los que hacen posible que hoy yo vuelva a disfrutar y pueda compartirles este maravilloso cuento.

Espero que les haya agradado, que contribuya en la búsqueda de cada uno y nuevamente agradezcamos a Jorge Bucay; a quién armó  y a quién colocó este video en la red para que todos pudiéramos disfrutarlo y volver a reflexionar sobre este tema tan caro y dificil para muchos de nosotros.

video Alejandro Jodorowsky

En este video vemos no solo sus ideas en practica sino también su calidad humana  






Espero que haya sido del agrado de quiene lo vieron.
Mil gracias Maestro!!!!

Afortunadamente ......       muchisimas son las herramientas  que sabios hombres y mujeres nos han donado generosamente para poder acceder a una vida plena. 

Para que logremos desandar historias propias y ansestrales y liberarnos para asi permitirnos el disfrute.

En este dìa siento la necesidad de compartir con quien tenga deseos de leer estas líneas algún video de los tantos que desinteresadamente nos regala el maravilloso y genial Alejandro Jodorowsky

ENERGIA CEREBRO UNIVERSO

BIENVENIDOS Y GRACIAS POR LEER MI BLOG

Si queremos definir PROSPERIDAD podríamos comenzar diciendo que con ella obtendríamos:

Un curso mas favorable en nuestras cosas; la mejor suerte; el mayor éxito en lo que emprendemos, nos sucede u ocurre y fundamentalmente entender que su alcance excede los aspectos materiales, pues incluye todo lo concerniente a nuestros intereses.

ELLA ESTA ESPERANDO !!!! sólo tenemos que aceptar que no solo es posible sino que es POR EXCELENCIA NUESTRO DESTINO UNIVERSAL Y DIVINO. Y son nuestras mentes, gobernadas por nuestros egos, quienes nos guían en contra de esta LEY UNIVERSAL. nuestro corazón lo sabe y la admite; solo tenemos que deshacer aquellas creencias que nos inhiben, reprimen, e impiden dar rienda suelta y recibir tanta bendición.